Mentale
Comprendi meglio te stesso con il modello di nozione mentale
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Descrizione
Mentalos è un registro dell'umore quotidiano che può aiutarti a identificare i modelli di pensiero negativi, sfidarli e praticare meccanismi di coping sani.Registra il tuo umore, identifica i trigger e sviluppa una migliore comprensione dei tuoi pensieri e comportamenti.