Guida per l'igiene del sonno gratuito
Come migliorare l'igiene del sonno della tua famiglia
Descrizione
Questa guida include i vantaggi del miglioramento dell'igiene del sonno per te e i tuoi figli, una panoramica dettagliata degli elementi ambientali e comportamentali dell'igiene del sonno, una serie di raccomandazioni pratiche e attuabili da seguire per migliorare il sonno e molto altro.