Boxy
Respirare per alleviare lo stress
In primo piano
20 Voti
Descrizione
La respirazione in scatola è un esercizio di respirazione profonda che ti aiuta a rilassarti mentre ti concentri consapevolmente sul contare i tuoi respiri.Boxy ti guiderà attraverso questo processo.Puoi anche usare l'app con gli occhi chiusi: i suoni ti aiuteranno.