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Reclamare la consapevolezza spuntando i pensieri
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Descrizione
I nostri pensieri vanno e vengono.Etichettare i pensieri è una tecnica di meditazione semplice e antica per calmare la tua mente.Blank trasforma questo in una pratica giocosa: ogni pensiero diventa una bolla che puoi individuare, etichettare e pop.Un modo divertente per liberare la testa e trovare un po 'di pace.