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Allumer la lumière nocturne pour le sommeil
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Description
De quelle couleur devrait-on les lumières nocturnes devraient être bonnes pour le sommeil 1. Faut-il mettre la lumière nocturne lorsque vous dormez ou ne pas garder la nuit de la nuit ou ne pas affecter le sommeil lorsque la personne a l'habitude d'utiliser la lumière nocturne lorsque vous dormez ou non