Pause 1.0
Une habitude de bien-être mental
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Description
La pause existe pour vous aider à prendre du temps pour vous-même.La pause vous aide à construire une habitude de bien-être mental en commettant 10 minutes par jour.Notre enregistrement vous aide à vous sentir présent, à découvrir comment vous vous sentez, à révéler des pensées négligées et à vous comprendre mieux.