Aidant

    Exercices CBT & ACT

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    Média Aidant - Exercices CBT & ACT 1
    Média Aidant - Exercices CBT & ACT 2
    Média Aidant - Exercices CBT & ACT 3

    Description

    Aide est 50 exercices soutenus par la science pour vous aider à stimuler la motivation, à réduire l'anxiété, à adopter le changement, à soulager le stress et à obtenir de l'aide avec les crises de panique.

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