HABSTER - Application d'habitude Builder & Tracker
La toute nouvelle et simple façon de former des habitudes saines!
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Description
L'application Habster vous aide à former de nouvelles bonnes habitudes et à remplacer les mauvaises habitudes par des mauvaises habitudes.La formation d'habitudes est le processus par lequel les comportements deviennent automatiques.L'application Habster fournit une "boucle d'habitude" pour produire des habitudes.Le repère ou le déclencheur ("mantras") la routine ("roue d'habitude") la récompense ("sagesse du jour").