Vide
Récupérer la pleine conscience en émouvant des pensées
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Description
Nos pensées vont et viennent.Étiqueter les pensées est une technique de méditation simple et ancienne pour calmer votre esprit.Blank transforme cela en une pratique ludique - chaque pensée devient une bulle que vous pouvez repérer, étiqueter et pop.Une façon amusante de vous vider la tête et de trouver un peu de paix.