Sie Tage

Bewerten Sie Ihren Tag, um Trends in den schlechten Tagen zu identifizieren.Fügen Sie mit einer einfachen Skala von 1 bis 10 Notizen darüber hinzu, was es zu einem guten oder schlechten Tag gemacht hat, um ein besseres Verständnis für das zu erhalten, was Ihre schlechten Tage verursacht und Änderungen vornehmen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.