Achtsamkeitsmeditation
Android -App mit Audio Guides für Achtsamkeitsmeditation
Vorgestellt
2 Stimmen
Beschreibung
* Körperscan * Atem & Körper * Geräusche & Gedanken * 3-Stufen-Atemraum * Achtsames Gehen * sitzende Meditation (offen) * 30 Minuten stilles Sitzen, mit Glocken