Jay Vidyarthi
Rücken Sie Ihren Geist zurück: sieben Strategien, um die Technik achtsam zu genießen
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Beschreibung
Sie müssen sich in Bezug auf die Bildschirmzeit nicht schuldig fühlen - lerne das Beste aus der Technik, während sie Grenzen über das Schlimmste festlegen.// „Eine gesündere Art des Lebens mit Stärke in unserer technologischen Welt.“- Daniel J. Siegel, MD