Hilfsvoll
CBT & ACT -Übungen
Empfohlen
6 Stimmen
Beschreibung
Helpy sind 50 von Wissenschaft unterstützte Übungen, mit denen Sie die Motivation stärken, Angst reduzieren, Veränderungen annehmen, Stress lindern und Hilfe bei Panikattacken erhalten.
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