Leer
Achtsamkeit zurückerobern, indem Sie Gedanken wegspringen
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5 Stimmen
Beschreibung
Unsere Gedanken kommen und gehen.Das Beschriften von Gedanken ist eine einfache, alte Meditationstechnik, um Ihren Geist zu beruhigen.Blank verwandelt dies in eine spielerische Übung - sei es zu einer Blase, die Sie sehen, beschriften und knallen können.Eine unterhaltsame Art, Ihren Kopf zu klären und einen kleinen Frieden zu finden.