Bewusst
Digitale kognitive Verhaltenstherapie -App
Empfohlen
60 Stimmen
Beschreibung
AWarefy ist eine einfache CBT -App.Sie können verschiedene CBT -Techniken ausprobieren.Beispiel für die Techniken sind 3,5,7-Säulendatenaufzeichnungen, Selbstüberwachung, Verhaltensaktivierung, kognitive Umstrukturierungskopie-Fähigkeiten Achtsamkeitsmeta-Kognitions-Actograph usw.