Anxiety Journal App
Angstlinderung mit CBT und somatischen Aufforderungen
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5 Stimmen
Beschreibung
Angst kann es übernehmen, ohne dass wir es merken, was Selbstreflexion entmutigend macht.Das Anxiety Journal hilft Ihnen dabei, die Angewohnheit aufzubauen, über die jüngsten Erfahrungen mit geführten Eingabeaufforderungen nachzudenken.Durch die Untersuchung von Auslöser und Gedanken erkennen Sie Angst schneller und verwalten Sie schneller.