خطة ياو

تطبيق تمرين تم تصميمه للأشخاص الذين يعرفون ماذا يفعلون.قم ببناء التدريبات الموجهة الصوتية الخاصة بك واستمع إلى أغراضك أثناء التمرين.خطط لتمارينك لهذا الأسبوع ولا تسأل أبدًا "ماذا أتدرب اليوم؟"تتبع تقدمك وضبط خطتك.