حاسبة كمية المياه

احسب تناول المياه اليومية المخصصة على أساس الوزن ومستوى النشاط والمناخ والعمر والمزيد.تساعدك حاسبة الترطيب المجانية عبر الإنترنت على تحديد مقدار الماء الذي تحتاجه بالضبط للبقاء رطبًا بشكل صحيح.