فك
استبدال الفرق بالتهدئة بعادات صحية
مميز
15 الأصوات
رائج
174 المشاهدات
الوصف
ضباب الدماغ؟إدمان الهاتف؟يساعدك Unot في استبدال Doomscrolling بعادات صحية.كل مهمة تكسبك "ائتمانات الدماغ".لإلغاء حظر تطبيقاتك ، تحتاج إلى استخدام أرصدة الدماغ.إزالة السموم من الدوبامين تكافئ الانضباط ، وليس العار - استعادة الوضوح والتركيز.