قالب مفهوم مخطط اللياقة النهائي

مصممًا للأفراد الذين يبحثون عن نمط حياة أكثر صحة ومحدثًا جيدًا ، سيساعدك هذا القالب الفكرة في مراقبة إجراءات التمارين الرياضية والوجبات والرفاهية بشكل عام.وضع أهداف شخصية للحفاظ على التقدم على مسار اللياقة البدنية.