القوة الآن على iOS و Android!
مجلة تمرين مصممة لاحتياجات تتبع التمرين
مميز
71 الأصوات
رائج
108 المشاهدات
الوصف
سواء أكان ذلك تمرينًا برفق 5 × 5 أو تمرين HIIT ، فإن التدريبات المرنة المستندة إلى مجموعة القوة تسمح لك بإنشاء أي تمرين مصمم على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.بنيت في أجهزة ضبط الوقت ، وساعات التوقيت ، وحساب الألواح تجعل العملية أسهل وأكثر كفاءة.