تحدي القلق الاجتماعي
تحدٍ مدته 30 يومًا لقهر قلقك الاجتماعي
الوصف
تحدٍ مستمر لمدة 30 يومًا مع خطوات سهلة المتابعة ، وتتبع التقدم ، والمساءلة المدمجة.✅ 30 مهمة التعرض اليومية ، زيادة في الصعوبة ✅ الاستراتيجيات المعرفية-الاستراتيجيات ✅ تتبع التقدم ✅ الوصول إلى قناة الخلاف لدينا