العنق: الموقف والتمارين
تصحيح وضعية الرأس إلى الأمام
ظهرت
19 أصوات
وصف
وجدت دراسة أن 73 ٪ من الناس ، بناءً على الأبحاث في الجامعة ، لديهم وضع رئيسي للأمام ، والذي يمكن أن يلحق الضرر بالعمود الفقري بشكل خطير. تحويل الموقف الخاص بك في 90 يومًا مع NeckFit! انضم إلى برنامجنا الشخصي لتخفيف الألم وزيادة الثقة