أول دفتر يوميات لي

أود أن أشارككم قالب اليومية التالي.والغرض من ذلك هو ملاحظة ما نقوم به كل يوم لحماية صحتنا.انتبه إلى العوامل التي تصبح أكثر قلقًا أو غارقة!