قم بحظر التطبيقات التي تقضيها الكثير من الوقت ، ولكن حدد جهة اتصال "Buddy" التي يمكنها الموافقة على الاستخدام من أي مكان.هذه المساءلة تثير توازنًا جيدًا بين الإنكار التام والاستسلام التام للدفعة الرقمية التي نواجهها جميعًا.