ليالي مجيدة
برنامج كلي لمدة 30 يومًا للحصول على نوم سليم بمفردك
مميز
5 الأصوات
رائج
104 المشاهدات
الوصف
Nights Glorious هو برنامج مدته 4 أسابيع يجمع بين أفضل الممارسات من علم الأحياء وعلم النفس وعلم الأعصاب لتحسين نومك.تعلم مهارات النوم الأساسية وبناء خطة النوم المخصصة لتحقيق النوم السليم كل ليلة!