يقترف.

مع الالتزام ، يمكنك تتبع عاداتك ودفع أصدقائك إذا فشلت.يساعدك هذا النهج الراديكالي للمساءلة على بناء الانضباط الذاتي وأخيراً الحصول على متسقة على عاداتك ومهامك.