شكل

ابدأ في كتابة الأشياء ، ووضع علامة عليها من قبل الأشخاص والأحداث والأفعال والمشاعر والموقع والنشاط.لا تدع الأمور في رأسك.اذهب فوقهم عندما يكون لديك الوقت.