مضغ النظام الغذائي
أكل بسرعة؟معدتك ممتلئة.عقلك لم ينشغل.
مميز
13 الأصوات
الوصف
صراع مع الأكل بسرعة كبيرة أو الشعور غير مريح بعد الوجبات؟يساعدك هذا التطبيق في إبطاء الإشارات المرئية اللطيفة ، وتمديد الوجبات إلى 15 دقيقة ، وبناء عادات الأكل الذهنية لدعم الصحة على المدى الطويل.