كن حاضرا

كن حاضرًا ، يتحول كل علامة تبويب جديدة إلى توقف مؤقت مع تمرين تنفس 4: 8 المدعوم بالعلوم-4 ثوانٍ ، 8 ثوانٍ.إنها أسرع طريقة لإعادة ضبط تركيزك وتهدئة عقلك ، دون كسر تدفقك.