التنفس اليومي: yogic precranayama
DailyBreathing لديه تمارين تدعم التنفس المدعومة
مميز
4 الأصوات
رائج
102 المشاهدات
الوصف
تمارين التنفس التي تساعدك على محاربة القلق والتنشيط والتركيز والهدوء والاسترخاء والحصول على نوم أفضل في الليل.يساعدك ذلك في الحفاظ على التنفس في القلب وبناء توازن جيد مع جسمك للبقاء نشيطًا ، والشعور بالراحة وتنام أفضل عند الحاجة.