触发日记模板的概念

通过观察您的触发因素和情绪来恢复创伤

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描述

平静自己很难 - 此模板使它变得容易。这是一个简单有效的日记，您可以在其中学习： - 如何跟踪自己的情绪 - 如何在触发强烈情感反应的情况和事件上反思自己

分类

冥想应用锻炼平台健身笔记和写作应用

标签

健康与健身笔记冥想

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