什么都不做,休息

    在2分钟内放松,刷新和重新聚焦

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    描述

    每天仅2分钟就放松身心。放松自然的镇定,减轻压力和焦虑,并改善整体幸福感。使用这个简单而有效的放松工具将自我保健作为优先事项。

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