α脂酸（ALA）

α-硫酸（ALA）是一种自然存在的抗氧化剂，具有有希望的健康益处。它是由人体产生的脂肪酸，并在许多食物中发现，例如菠菜，西兰花和土豆。但是，它也可以以补充形式获得。