簡單的鍛煉模板

    每天和休息日跟踪鍛煉

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    描述

    通過最有效的方式跟踪鍛煉:推,拉和腿部技術。您可以隨意添加想要的新鍛煉或所需的各種代表範圍。此外,這些練習可以改進或轉化為運動。

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