Mesostrength 是一款專為肌肉生長訓練的舉重運動員打造的健身應用程式。您建立一個程序，將其作為中間循環運行，並隨時記錄您的設定。該應用程式會追蹤您的表現和恢復情況，然後自動調整每週的訓練量。太累了？它向後拉。處理得好嗎？它增加了更多。在塊之間，您可以看到哪些肌肉正在生長、哪些肌肉停滯以及力量趨勢如何。該應用程式包括完整的鍛鍊庫、每塊肌肉的體積追蹤和結構化漸進式超負荷。專為中級到高級舉重運動員而設計，他們關心的是跨周和跨區塊的訓練，而不僅僅是個人訓練。適用於任何設備，無需下載應用程式商店。
