冥想：正念 - 平靜

通過帶有指導的冥想，舒緩的聲音和睡眠故事找到冷靜，專注和更好的睡眠。冥想：正念與鎮定有助於您減輕壓力，深層放鬆，並建立每天的正念習慣 - 任何時間，任何地方。