α脂酸（ALA）

α-硫酸（ALA）是一種自然存在的抗氧化劑，具有有希望的健康益處。它是由人體產生的脂肪酸，並在許多食物中發現，例如菠菜，西蘭花和土豆。但是，它也可以以補充形式獲得。