情感的障礙

為什麼要使用這個：在憤怒的誘餌在你的腦海中佔據空間之前將其靜音。設置觸發詞，緩和尖峰，重新集中註意力。時間：60–90 秒 · 最適合：提要和新聞 · 提示：觸發次數上限為 3 個，而不是 30 個。