每日頸部運動

厭倦了屏幕時間的“技術脖子”？嘗試“每日頸部鍛煉”應用！它提供了快速，簡單的伸展運動，可以從辦公桌上緩解頸部疼痛。提醒您要休息兩分鐘，改善姿勢，並使頸部緊張成為過去。