Trình theo dõi tập luyện & người lập kế hoạch bữa ăn

Lập kế hoạch ngày tập luyện của bạn và theo dõi các bài tập, đại diện, bộ và trọng lượng của bạn ở một nơi.Mẫu này cho phép bạn thêm bao nhiêu bài tập tùy thích, được nhóm bởi các nhóm cơ khác nhau, vì vậy bạn có thể dễ dàng lập kế hoạch cho thói quen tập luyện của mình.