Mẫu tạp chí kích hoạt cho khái niệm
Chấn thương phục hồi bằng cách quan sát các tác nhân và cảm xúc của bạn
Đặc trưng
2 Phiếu bầu
Sự miêu tả
Làm dịu bản thân là khó khăn - mẫu này làm cho nó dễ dàng.Đây là một tạp chí đơn giản và hiệu quả, nơi bạn học bằng cách làm: - Cách theo dõi cảm xúc của bạn - Cách phản ánh bản thân về các tình huống & sự kiện kích hoạt phản ứng cảm xúc mạnh mẽ