Suy nghĩ - Liệu pháp CBT AI
Là phiên bản tốt nhất của chính bạn
Nổi Bật
5 Bình Chọn
Mô Tả
Quản lý sức khỏe tâm thần có thể khó khăn.Suy nghĩ, dựa trên CBT, cung cấp các bài tập cá nhân hóa, theo dõi tâm trạng, các tạp chí có hướng dẫn và kỹ thuật giảm căng thẳng.Nó hỗ trợ quản lý sự lo lắng, trầm cảm và căng thẳng, giúp bạn cân bằng những suy nghĩ và cảm xúc