Mẫu tập luyện đơn giản

Theo dõi tập luyện của bạn bằng cách sử dụng cách hiệu quả nhất: kỹ thuật đẩy, kéo và chân.Bạn cảm thấy thoải mái khi thêm tập luyện mới hoặc phạm vi đại diện khác nhau mà bạn muốn.Hơn nữa, những bài tập đó có thể được cải thiện hoặc dịch sang thể thao.