Ghi chú tấm

Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm trên thức ăn thay vì các loại.Đây là một cách tiếp cận độc đáo, nơi bạn có thể đăng nhập từng bữa ăn của mình, gần giống với việc gửi nguồn cấp dữ liệu tin nhắn của bạn.