Lo lắng
Tốt hơn thiền - mức độ căng thẳng thấp hơn trong 60 giây
Đặc trưng
41 Phiếu bầu
Sự miêu tả
Thần kinh sử dụng các bài tập dễ tiếp cận để giảm mức độ căng thẳng, đánh thức bạn từ một ngày giảm dần, hoặc giúp bạn ngủ thiếp đi.Không giống như thiền định, Nervy sử dụng kết nối cơ thể trong tâm trí để lừa bộ não của bạn làm dịu hoặc thức dậy.