Thiền chánh niệm
Ứng dụng Android có hướng dẫn âm thanh cho thiền chánh niệm
Đặc trưng
2 Phiếu bầu
Sự miêu tả
* Quét cơ thể * Hơi thở & Cơ thể * Âm thanh & Suy nghĩ * Không gian thở 3 bước * Đi bộ chánh niệm * Thiền ngồi (mở) * 30 phút ngồi im lặng, với tiếng chuông