Sức mạnh trung bình
Một ứng dụng tập luyện phì đại dựa trên cơ sở khoa học tự động điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp.
Mô Tả
Meso Strength là một ứng dụng tập gym được xây dựng dành cho những người tập tạ để phát triển cơ bắp.Bạn xây dựng một chương trình, chạy nó dưới dạng mesocycle và ghi nhật ký các tập hợp của bạn khi thực hiện.Ứng dụng theo dõi hiệu suất và quá trình phục hồi của bạn, sau đó tự động điều chỉnh âm lượng hàng tuần.Quá mệt mỏi?Nó kéo lại.Xử lý tốt chứ?Nó bổ sung thêm.Giữa các khối, bạn có thể thấy cơ nào đang phát triển, nơi bạn đang dừng lại và xu hướng sức mạnh.Ứng dụng này bao gồm một thư viện bài tập đầy đủ, theo dõi khối lượng mỗi cơ và quá tải lũy tiến có cấu trúc.Được xây dựng dành cho những người tập tạ từ trung cấp đến cao cấp, những người quan tâm đến việc lập trình theo tuần và các khối chứ không chỉ các buổi tập riêng lẻ.Hoạt động trên mọi thiết bị, không cần tải xuống cửa hàng ứng dụng.