Cách quản lý căng thẳng
Yoga, thiền chánh niệm và tập thể dục
Đặc trưng
2 Phiếu bầu
Sự miêu tả
Một trong những cách nhanh nhất và đáng tin cậy nhất để quản lý căng thẳng là tham gia vào một hoặc nhiều giác quan của bạn.Vì mọi người đều khác nhau, những gì làm việc cho bạn có thể không làm việc cho người khác và ngược lại.