Nhanh chóng chậm

Nhanh chóng làm cho nhịn ăn không liên tục đơn giản và không căng thẳng.Với dòng thời gian trực quan sạch, bắt đầu/dừng một lần và nhắc nhở thông minh, nó sẽ đưa ra phỏng đoán ra khỏi nhịn ăn để bạn có thể duy trì sự nhất quán và tự tin.